Información general acerca de la crema de almendras
La crema de almendras es un alimento que contienen 4,60 gramos de proteínas, 59,70 gramos de carbohidratos, 13,20 gramos de grasa y 59,70 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 377 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, E, B3 y B4.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la crema de almendras a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la crema de almendras además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes de la crema de almendras pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la crema de almendras, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con crema de almendras sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características de la crema de almendras con otros alimentos.
Propiedades de la crema de almendras
Entre los alimentos de la categoría de las frutas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la crema de almendras.
Este alimento, pertenece al grupo de los derivados de frutas.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la crema de almendras a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
La crema de almendras es un alimento rico en vitamina E ya que 100 g. de este alimento contienen 5,20 mg. de vitamina E.
Entre las propiedades nutricionales de la crema de almendras cabe destacar que 100 gramos de crema de almendras tienen los siguientes nutrientes:
- 0,80 mg. de hierro.
- 4,60 g. de proteínas.
- 49 mg. de calcio.
- 0,50 g. de fibra.
- 186 mg. de potasio.
- 0 mg. de yodo.
- 0,70 mg. de zinc.
- 59,70 g. de carbohidratos.
- 63 mg. de magnesio.
- 3 mg. de sodio.
- 0 ug. de vitamina A.
- 0,05 mg. de vitamina B1.
- 0,10 mg. de vitamina B2.
- 1,14 mg. de vitamina B3.
- 0,26 ug. de vitamina B5.
- 0,02 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 8 ug. de vitamina B9.
- 0 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0 ug. de vitamina D.
- 0 ug. de vitamina K.
- 168 mg. de fósforo.
- 377 kcal. de calorías.
- 0 mg. de colesterol.
- 13,20 g. de grasa.
- 59,30 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Beneficios de la crema de almendras
La crema de almendras, por su elevada cantidad de vitamina E, es un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio. Este alimento también tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson
Tablas de información nutricional de la crema de almendras
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la crema de almendras así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la crema de almendras. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 377 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 13,20 g. | ||
| Colesterol | 0 mg. | ||
| Sodio | 3 mg. | ||
| Carbohidratos | 59,70 g. | ||
| Fibra | 0,50 g. | ||
| Azúcares | 59,30 g. | ||
| Proteínas | 4,60 g. | ||
| Vitamina A | 0 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | Calcio | 49 mg. |
| Hierro | 0,80 mg. | Vitamina B3 | 1,14 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.
Comprar crema de almendras
Si te interesa comprar crema de almendras, aquí podrás encontrar este alimento y productos relacionados con la crema de almendras.
Haz click en el siguiente enlace si quieres comprar crema de almendras y otros productos relacionados con crema de almendras.
Alimentos relacionados con la crema de almendras
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Almendra frita salada sin cáscara | Almendra sin cáscara | Almendra tostada sin cáscara |
|---|---|---|
 |  |  |
| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar la crema de almendras con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la crema de almendras y el alimento seleccionado.
Ver más comparativas de nutrientes de la crema de almendras