En la siguiente lista puedes ver conservas de marisco y derivados con la mayor cantidad de vitamina D de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Calamares en salsa americana: La proporción de vitamina D que aporta este alimento es de 74,4 ug. por cada 100 gramos.
- Almejas y berberechos en conserva: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,001 ug. de vitamina D.
- Mejillones en conserva al natural: Este alimento tiene una cantidad de vitamina D de 0,001 ug. en cada 100 gramos.
- Mejillones en escabeche: La vitamina D que aportan 100 gramos de este alimento es 0,001 ug.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.