En la siguiente lista puedes ver conservas de marisco y derivados con la mayor cantidad de vitamina B3 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Calamares en salsa americana: La proporción de vitamina B3 que aporta este alimento es de 7,0 mg. por cada 100 gramos.
- Almejas y berberechos en conserva: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 4,1 mg. de vitamina B3.
- Mejillones en escabeche: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B3 de 3,2 mg. en cada 100 gramos.
- Mejillones en conserva al natural: La vitamina B3 que aportan 100 gramos de este alimento es 3,0 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.