En la siguiente lista puedes ver chocolates y turrones con la mayor cantidad de vitamina B12 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Cacao en polvo bajo en calorías: La proporción de vitamina B12 que aporta este alimento es de 1,62 ug. por cada 100 gramos.
- Cacao en polvo azucarado: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 1,32 ug. de vitamina B12.
- Barrita de chocolate con galleta: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B12 de 0,54 ug. en cada 100 gramos.
- Mazapán: La vitamina B12 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,2 ug.
- Chocolate blanco: El aporte de vitamina B12 de 100 gramos de este alimento es de 0,001 ug.
- Chocolate con leche: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,001 ug. de vitamina B12.
- Chocolate con leche y almendras: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 0,001 ug.
- Chocolate en polvo a la taza: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 0,001 ug. de vitamina B12.
- Crema de cacao y avellanas: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 0,001 ug. de vitamina B12.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.