La cantidad de calorías del pan integral tostado, es de 265 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de pan integral tostado es aproximadamente un 10% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de los panes, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías del pan integral tostado como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona el pan integral tostado, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de este alimento:
Calorías de alimentos relacionados con el pan integral tostado
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con el pan integral tostado:
