La cantidad de calorías de la nuez moscada, es de 506 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de nuez moscada es aproximadamente un 18% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada. Debido a la cantidad de calorías de la nuez moscada, se puede decir que nuez moscada es un alimento rico en calorías.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de los condimentos, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de la nuez moscada como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona la nuez moscada, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de este condimento:
Calorías de alimentos relacionados con la nuez moscada
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con la nuez moscada:
