La cantidad de calorías de las natillas, es de 103 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de natillas es aproximadamente un 4% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de los postres lácteos, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de las natillas como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona las natillas, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de este postre:
Calorías de alimentos relacionados con las natillas
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con las natillas:
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| Calorías de las natillas de chocolate | Calorías del arroz con leche | Calorías de la copa de chocolate y nata |