En la siguiente lista puedes ver cafés e infusiones con la mayor cantidad de vitamina B9 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Café hecho con café en grano: La proporción de vitamina B9 que aporta este alimento es de 22,0 ug. por cada 100 gramos.
- Achicoria: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 14,0 ug. de vitamina B9.
- Té: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B9 de 5,0 ug. en cada 100 gramos.
- Café hecho con café soluble: La vitamina B9 que aportan 100 gramos de este alimento es 3,0 ug.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.