En la siguiente lista puedes ver aperitivos con la mayor cantidad de vitamina B5 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Nachos con queso: La proporción de vitamina B5 que aporta este alimento es de 1,16 ug. por cada 100 gramos.
- Aceitunas verdes con hueso: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,56 ug. de vitamina B5.
- Aceitunas verdes sin hueso: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B5 de 0,56 ug. en cada 100 gramos.
- Galletas saladas: La vitamina B5 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,49 ug.
- Gusanitos con queso: El aporte de vitamina B5 de 100 gramos de este alimento es de 0,48 ug.
- Triangulos maíz: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,4 ug. de vitamina B5.
- Fritos de maíz: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 0,39 ug.
- Palomitas de maíz: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 0,3 ug. de vitamina B5.
- Ganchitos: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 0,29 ug. de vitamina B5.
- Patatas fritas de bolsa bajas en calorías: Este alimento proporciona a nuestro organismo 0,25 ug. de vitamina B5 por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.