Zumo de tomate natural

Información general acerca del zumo de tomate natural

El zumo de tomate natural es un zumo que no contienen proteínas, contienen 2,96 gramos de carbohidratos, contienen 2,84 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 16,69 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas A, B7, C y B9.

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del zumo de tomate natural a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del zumo de tomate natural además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes del zumo de tomate natural pueden variar según el tipo y la cantidad del zumo de verduras, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del zumo de tomate natural, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con zumo de tomate natural sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del zumo de tomate natural con otros alimentos.

Propiedades del zumo de tomate natural

Entre los alimentos de la categoría de las verduras y hortalizas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el zumo de tomate natural.

Este alimento, pertenece al grupo de los zumos naturales de verduras.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el zumo de tomate natural a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El zumo de tomate natural se encuentra entre los alimentos bajos en calorías ya que 100 g. de este almiento contienen tan solo 16,69 kcal.

Entre las propiedades nutricionales del zumo de tomate natural cabe destacar que 100 gramos de zumo de tomate natural tienen los siguientes nutrientes:

• 0,56 mg. de hierro.
• 0,76 g. de proteínas.
• 15 mg. de calcio.
• 0,60 g. de fibra.
• 236 mg. de potasio.
• 2 mg. de yodo.
• 0,09 mg. de zinc.
• 2,96 g. de carbohidratos.
• 9,50 mg. de magnesio.
• 4,80 mg. de sodio.
• 90 ug. de vitamina A.
• 0,06 mg. de vitamina B1.
• 0,03 mg. de vitamina B2.
• 0,77 mg. de vitamina B3.
• 0,20 ug. de vitamina B5.
• 0,11 mg. de vitamina B6.
• 2,50 ug. de vitamina B7.
• 13 ug. de vitamina B9.
• 0 ug. de vitamina B12.
• 15 mg. de vitamina C.
• 0 ug. de vitamina D.
• 1,01 mg. de vitamina E.
• 4 ug. de vitamina K.
• 16 mg. de fósforo.
• 0 mg. de colesterol.
• 0,05 g. de grasa.
• 2,84 g. de azúcar.
• 0 mg. de purinas.

Por su bajo en calorías, tomar el zumo de tomate natural es recomendable para mantenerte en línea. Si piensas en realizar una dieta para bajar de peso, puedes incluir el zumo de tomate natural. Recuerda que antes de empezar una dieta, lo debes antes consultar con un nutricionista o con tu médico.