Información general acerca de la tarta de frutas
La tarta de frutas es un pastel que contienen 5,10 gramos de proteínas, 57,90 gramos de carbohidratos, 14,80 gramos de grasa y 57,90 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 393 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, A, B7 y B3. Además de estas propiedades, la tarta de frutas contienen potasio.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la tarta de frutas a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la tarta de frutas además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes de la tarta de frutas pueden variar según el tipo y la cantidad del pastel, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la tarta de frutas, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con tarta de frutas sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características de la tarta de frutas con otros alimentos.
Propiedades de la tarta de frutas
Entre los alimentos de la categoría de los azúcares, dulces y pastelería que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la tarta de frutas.
Este alimento, pertenece al grupo de la pasteles.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la tarta de frutas a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las propiedades nutricionales de la tarta de frutas cabe destacar que 100 gramos de tarta de frutas tienen los siguientes nutrientes:
- 1,70 mg. de hierro.
- 5,10 g. de proteínas.
- 60 mg. de calcio.
- 3,70 g. de fibra.
- 390 mg. de potasio.
- 0 mg. de yodo.
- 0,50 mg. de zinc.
- 57,90 g. de carbohidratos.
- 25 mg. de magnesio.
- 250 mg. de sodio.
- 180 ug. de vitamina A.
- 0,08 mg. de vitamina B1.
- 0,07 mg. de vitamina B2.
- 1,60 mg. de vitamina B3.
- 0,23 ug. de vitamina B5.
- 0,11 mg. de vitamina B6.
- 5 ug. de vitamina B7.
- 8,11 ug. de vitamina B9.
- 0 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0,31 ug. de vitamina D.
- 0,45 mg. de vitamina E.
- 1,50 ug. de vitamina K.
- 110 mg. de fósforo.
- 393 kcal. de calorías.
- 60 mg. de colesterol.
- 14,80 g. de grasa.
- 43,10 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Tablas de información nutricional de la tarta de frutas
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la tarta de frutas así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la tarta de frutas. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 393 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 14,80 g. | ||
| Colesterol | 60 mg. | ||
| Sodio | 250 mg. | ||
| Carbohidratos | 57,90 g. | ||
| Fibra | 3,70 g. | ||
| Azúcares | 43,10 g. | ||
| Proteínas | 5,10 g. | ||
| Vitamina A | 180 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | Calcio | 60 mg. |
| Hierro | 1,70 mg. | Vitamina B3 | 1,60 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este pastel.
Comprar tarta de frutas
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Alimentos relacionados con la tarta de frutas
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este pastel. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Tarta de manzana y nata | Cereales de desayuno con base de trigo y frutas | Cereales de desayuno con base de arroz, trigo integral y frutas rojas |
|---|---|---|
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar la tarta de frutas con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la tarta de frutas y el alimento seleccionado.
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