Queso manchego fresco y borraja

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales del queso manchego fresco y la borraja. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.

Además de comparar los nutrientes del queso manchego fresco con los nutrientes la borraja, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.

Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.

Queso manchego fresco queso manchego frescoBorraja borraja
Calorías333 kcal.25,70 kcal.
Grasa25,40 g.0,70 g.
Colesterol70 mg.0 mg.
Sodio670 mg.80 mg.
Carbohidratos0,00 g.3,06 g.
Fibra0 g.0 g.
Azúcares0,00 g.0 g.
Proteínas26 g.1,80 g.
Vitamina A218 ug.210 ug.
Vitamina C0 mg.35 mg.
Vitamina B121,40 ug.0 ug.
Calcio470 mg.93 mg.
Hierro0,90 mg.3,30 mg.
Vitamina B35,20 mg.0 mg.

La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de queso manchego fresco y la misma cantidad de borraja. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes del queso manchego fresco y la borraja presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales del queso manchego fresco y la borraja.

Compara los nutrientes del queso manchego fresco con otros alimentos

A continuación puedes comparar las propiedades del queso manchego fresco con otros alimentos relacionados. Haz click en la imagen para ver la tabla comparativa de nutrientes del queso manchego fresco y cada alimento.

Aquí podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí de acuerdo a tus necesidades nutricionales con el fin de conseguir una dieta sana y equilibrada.

Haz click en el siguiente enlace para ver más comparativas de nutrientes del queso manchego fresco con los nutrientes de otros almientos. También puedes usar el comparador de alimentos para comparar las propiedades nutricionales de dos alimentos cualquiera.

También te puede interesar...