En la siguiente lista puedes ver pescados y derivados no clasificados con la mayor cantidad de vitamina B12 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Caviar: La proporción de vitamina B12 que aporta este alimento es de 20,0 ug. por cada 100 gramos.
- Huevas frescas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 10,0 ug. de vitamina B12.
- Palitos de cangrejo: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B12 de 1,6 ug. en cada 100 gramos.
- Caracoles: La vitamina B12 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,5 ug.
- Ancas de rana: El aporte de vitamina B12 de 100 gramos de este alimento es de 0,4 ug.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.