Nuez moscada y cabeza de jabalí

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales de la nuez moscada y la cabeza de jabalí. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.

Además de comparar los nutrientes de la nuez moscada con los nutrientes la cabeza de jabalí, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.

Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.

Nuez moscada nuez moscadaCabeza de jabalí cabeza de jabalí
Calorías506 kcal.534 kcal.
Grasa36,31 g.50,60 g.
Colesterol0 mg.80 mg.
Sodio16 mg.929 mg.
Carbohidratos28,50 g.0,20 g.
Fibra20,80 g.0 g.
Azúcares28,50 g.0,20 g.
Proteínas5,84 g.19,40 g.
Vitamina A10,20 ug.0,00 ug.
Vitamina C3 mg.0,00 mg.
Vitamina B120 ug.0,80 ug.
Calcio184 mg.21 mg.
Hierro3,04 mg.1,10 mg.
Vitamina B31,30 mg.0 mg.

La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de nuez moscada y la misma cantidad de cabeza de jabalí. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes de la nuez moscada y la cabeza de jabalí presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales de la nuez moscada y la cabeza de jabalí.

Compara los nutrientes de la nuez moscada con otros alimentos

A continuación puedes comparar las propiedades de la nuez moscada con otros alimentos relacionados. Haz click en la imagen para ver la tabla comparativa de nutrientes de la nuez moscada y cada alimento.

Aquí podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí de acuerdo a tus necesidades nutricionales con el fin de conseguir una dieta sana y equilibrada.

Haz click en el siguiente enlace para ver más comparativas de nutrientes de la nuez moscada con los nutrientes de otros almientos. También puedes usar el comparador de alimentos para comparar las propiedades nutricionales de dos alimentos cualquiera.

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