En la siguiente lista puedes ver huevos con la menor cantidad de grasa de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Clara de huevo: en 100 gramos de este alimento hay una cantidad de grasa menor que 1 g.
- Huevos de codorniz: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 11,2 g. de grasa.
- Huevos de gallina: Este alimento tiene una cantidad de grasa de 12,1 g. en cada 100 gramos.
- Huevos de pato: Este alimento sólamente aporta 14,4 g. de grasa por cada 100 gramos.
- Yema de huevo: El grasa que aportan 100 gramos de este alimento es 31,9 g.