En la siguiente lista puedes ver huevos con la mayor cantidad de vitamina B2 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Huevos de codorniz: La proporción de vitamina B2 que aporta este alimento es de 0,79 mg. por cada 100 gramos.
- Huevos de pato: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,53 mg. de vitamina B2.
- Yema de huevo: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B2 de 0,4 mg. en cada 100 gramos.
- Huevos de gallina: La vitamina B2 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,37 mg.
- Clara de huevo: El aporte de vitamina B2 de 100 gramos de este alimento es de 0,32 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.