En la siguiente lista puedes ver frutas frescas con la menor cantidad de azúcar de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Aguacate: en 100 gramos de esta fruta hay una cantidad de azúcar menor que 1 g.
- Lima: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 1,9 g. de azúcar.
- Limón: Este alimento tiene una cantidad de azúcar de 3,16 g. en cada 100 gramos.
- Coco fresco: Este alimento sólamente aporta 4,78 g. de azúcar por cada 100 gramos.
- Grosella roja: El azúcar que aportan 100 gramos de este alimento es 4,78 g.
- Frambuesa: El aporte de azúcar de 100 gramos de este alimento es de 4,87 g.
- Fresa : La cantidad de azúcar que contiene este alimento es de 5,5 g. por cada 100 gramos.
