Carne de cordero con más vitamina B12

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En la siguiente lista puedes ver carne de cordero con la mayor cantidad de vitamina B12 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:

pierna de cordero, alimento rico en vitamina B12
  • Pierna de cordero: La proporción de vitamina B12 que aporta este alimento es de 2,0 ug. por cada 100 gramos.
  • Paleta de cordero: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 1,5 ug. de vitamina B12.
  • Chuletas de cordero: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B12 de 1,1 ug. en cada 100 gramos.

Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.