La cantidad de calorías del jamón iberico, es de 375 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de jamón iberico es aproximadamente un 14% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de los embutidos, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías del jamón iberico como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona el jamón iberico, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de esta carne:
Calorías de alimentos relacionados con el jamón iberico
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con el jamón iberico:
 |  |  |
| Calorías de la cabeza de jabalí | Calorías de la carne de cerdo semigrasa | Calorías de la carne de jabalí |