En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales de los calamares a la romana congelados y la crema de champiñónes desecada. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.
Además de comparar los nutrientes de los calamares a la romana congelados con los nutrientes la crema de champiñónes desecada, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.
Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.
 calamares a la romana congelados |  crema de champiñónes desecada | |
|---|---|---|
| Calorías | 120 kcal. | 361 kcal. |
| Grasa | 7,83 g. | 7,66 g. |
| Colesterol | 145 mg. | 2 mg. |
| Sodio | 642,10 mg. | 505,20 mg. |
| Carbohidratos | 6,40 g. | 61,86 g. |
| Fibra | 0,60 g. | 3 g. |
| Azúcares | 0,70 g. | 11,80 g. |
| Proteínas | 5,68 g. | 9,63 g. |
| Vitamina A | 7,35 ug. | 8 ug. |
| Vitamina C | 0 mg. | 16,60 mg. |
| Vitamina B12 | 11,42 ug. | 0,50 ug. |
| Calcio | 40,20 mg. | 25 mg. |
| Hierro | 0,78 mg. | 2,09 mg. |
| Vitamina B3 | 6,30 mg. | 2,20 mg. |
La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de calamares a la romana congelados y la misma cantidad de crema de champiñónes desecada. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes de los calamares a la romana congelados y la crema de champiñónes desecada presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales de los calamares a la romana congelados y la crema de champiñónes desecada.
Compara los nutrientes de los calamares a la romana congelados con otros alimentos
A continuación puedes comparar las propiedades de los calamares a la romana congelados con otros alimentos relacionados. Haz click en la imagen para ver la tabla comparativa de nutrientes de los calamares a la romana congelados y cada alimento.
| Albóndigas en conserva | Callos a la madrileña en lata |
|---|---|
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Aquí podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí de acuerdo a tus necesidades nutricionales con el fin de conseguir una dieta sana y equilibrada.
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