El yodo es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del yodo.
En la siguiente lista puedes ver bebidas sin alcohol con la mayor cantidad de yodo de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Agua corriente: La proporción de yodo que aporta este alimento es de 0,001 mg. por cada 100 gramos.
- Agua con gas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,001 mg. de yodo.
- Agua: Este alimento tiene una cantidad de yodo de 0,001 mg. en cada 100 gramos.
- Agua de mineralizacion debil: El yodo que aportan 100 gramos de este alimento es 0,001 mg.
- Refresco de cola: El aporte de yodo de 100 gramos de este alimento es de 0,001 mg.
- Refresco de cola bajo en calorías: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,001 mg. de yodo.
- Refresco de cola sin cafeína: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 0,001 mg.
- Refresco de cola sin cafeína bajo en calorías: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 0,001 mg. de yodo.
- Refresco de limón: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 0,001 mg. de yodo.
- Refresco de lima-limon: Este alimento proporciona a nuestro organismo 0,001 mg. de yodo por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.