Información general acerca de la gaseosa
La gaseosa es una bebida que no contienen proteínas, contienen 5,40 gramos de carbohidratos, contienen 5,40 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 21,60 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B1, B2, B4 y B6.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la gaseosa a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la gaseosa además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes de la gaseosa pueden variar según el tipo y la cantidad de la bebida, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la gaseosa, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con gaseosa sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características de la gaseosa con otros alimentos.
Propiedades de la gaseosa
Entre los alimentos de la categoría de las bebidas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la gaseosa.
Este alimento, pertenece al grupo de las bebidas sin alcohol.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la gaseosa a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
La gaseosa se encuentra entre los alimentos bajos en grasa ya que esta bebida no contiene grasa.
Entre las propiedades nutricionales de la gaseosa cabe destacar que 100 gramos de gaseosa tienen los siguientes nutrientes:
- trazas de hierro.
- trazas de proteínas.
- 5 mg. de calcio.
- 0 g. de fibra.
- trazas de yodo.
- trazas de zinc.
- 5,40 g. de carbohidratos.
- trazas de magnesio.
- 7 mg. de sodio.
- 0 ug. de vitamina A.
- trazas de vitamina B1.
- trazas de vitamina B2.
- 0 mg. de vitamina B3.
- trazas de vitamina B5.
- trazas de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 0 ug. de vitamina B9.
- 0 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0 ug. de vitamina D.
- 0 mg. de vitamina E.
- 0 ug. de vitamina K.
- 0 mg. de fósforo.
- 0 mg. de colesterol.
- 5,40 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Por su bajo en calorías, tomar la gaseosa es recomendable para mantenerte en línea. Si piensas en realizar una dieta para bajar de peso, puedes incluir la gaseosa. Recuerda que antes de empezar una dieta, lo debes antes consultar con un nutricionista o con tu médico.
Tablas de información nutricional de la gaseosa
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la gaseosa así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la gaseosa. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 21,60 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 0 g. | ||
| Colesterol | 0 mg. | ||
| Sodio | 7 mg. | ||
| Carbohidratos | 5,40 g. | ||
| Fibra | 0 g. | ||
| Azúcares | 5,40 g. | ||
| Proteínas | 0,00 g. | ||
| Vitamina A | 0 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | Calcio | 5 mg. |
| Hierro | 0,00 mg. | Vitamina B3 | 0 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta bebida.
Comprar gaseosa
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Alimentos relacionados con la gaseosa
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con esta bebida. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Agua corriente | Agua con gas | Agua |
|---|---|---|
 |  |  |
| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar la gaseosa con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la gaseosa y el alimento seleccionado.
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