En la siguiente lista puedes ver batidos lácteos con la mayor cantidad de vitamina B1 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Batido de cacao: La proporción de vitamina B1 que aporta este alimento es de 0,04 mg. por cada 100 gramos.
- Batido de fresa: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,04 mg. de vitamina B1.
- Batido de vainilla: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B1 de 0,04 mg. en cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.