Información general acerca del batido de fresa
El batido de fresa es un batido lácteo que contienen 2,80 gramos de proteínas, 11,20 gramos de carbohidratos, 1 gramos de grasa y 11,20 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 66,60 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas A, B9, B3 y K.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del batido de fresa a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del batido de fresa además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes del batido de fresa pueden variar según el tipo y la cantidad del batido, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del batido de fresa, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con batido de fresa sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características del batido de fresa con otros alimentos.
Propiedades del batido de fresa
Entre los alimentos de la categoría de los lácteos y derivados de la leche que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el batido de fresa.
Este alimento, pertenece al grupo de los batidos lácteos.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el batido de fresa a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las propiedades nutricionales del batido de fresa cabe destacar que 100 gramos de batido de fresa tienen los siguientes nutrientes:
- 0,09 mg. de hierro.
- 2,80 g. de proteínas.
- 110 mg. de calcio.
- 0,80 g. de fibra.
- 183 mg. de potasio.
- 7,20 mg. de yodo.
- 0,39 mg. de zinc.
- 11,20 g. de carbohidratos.
- 11,31 mg. de magnesio.
- 95 mg. de sodio.
- 22,80 ug. de vitamina A.
- 0,04 mg. de vitamina B1.
- 0,19 mg. de vitamina B2.
- 0,74 mg. de vitamina B3.
- 0,37 ug. de vitamina B5.
- 0,04 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 1,72 ug. de vitamina B9.
- 0,20 ug. de vitamina B12.
- 0,09 mg. de vitamina C.
- 0,01 ug. de vitamina D.
- 0,04 mg. de vitamina E.
- 0,40 ug. de vitamina K.
- 90 mg. de fósforo.
- 66,60 kcal. de calorías.
- 12 mg. de colesterol.
- 1 g. de grasa.
- 11,20 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Tablas de información nutricional del batido de fresa
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del batido de fresa así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del batido de fresa. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 66,60 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 1 g. | ||
| Colesterol | 12 mg. | ||
| Sodio | 95 mg. | ||
| Carbohidratos | 11,20 g. | ||
| Fibra | 0,80 g. | ||
| Azúcares | 11,20 g. | ||
| Proteínas | 2,80 g. | ||
| Vitamina A | 22,80 ug. | Vitamina C | 0,09 mg. |
| Vitamina B12 | 0,20 ug. | Calcio | 110 mg. |
| Hierro | 0,09 mg. | Vitamina B3 | 0,74 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este batido.
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Alimentos relacionados con el batido de fresa
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este batido. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Batido de cacao | Batido de vainilla | Fresa |
|---|---|---|
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar el batido de fresa con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del batido de fresa y el alimento seleccionado.
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