En la siguiente lista puedes ver zumos naturales de verduras con la mayor cantidad de vitamina C de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Zumo de tomate natural: La proporción de vitamina C que aporta este alimento es de 15,0 mg. por cada 100 gramos.
- Zumo de zanahoria natural: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 3,8 mg. de vitamina C.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.