A continuación puedes ver una lista de las comparativas de nutrientes del seitán. Seleccionando uno de los enlaces a continuación, puedes ver una página con una comparativa de las tablas de principales nutrientes de cada uno de estos alimentos y las propiedades del seitán.
Estas tablas nutricionales te ayudarán a elegir el alimento más adecuado para tus necesidades y te facilitarán la elaboración de una dieta equilibrada y saludable mostrándote los alimentos más beneficiosos para tí.
- Piñón
- Nueces sin cascara
- Castañas asadas
- Castañas
- Cacahuete tostado y salado sin cáscara
- Cacahuete frito salado sin cáscara
- Cacahuete sin cáscara
- Avellana sin cáscara
- Anacardos
- Almendra tostada sin cáscara
- Almendra frita salada sin cáscara
- Almendra sin cáscara
- Albaricoque seco
- Coco rallado
- Uvas pasas
- Dátiles
- Melocotón seco
- Higo seco
- Ciruelas pasas
- Grosella roja
- Uva negra
- Uva blanca
- Sandía
- Pomelo
- Plátano
- Piña
- Pera
- Papaya
- Níspero
- Nectarina
- Naranja
- Mora
- Membrillo
- Melón
- Melocotón
- Maracuya
- Manzana
- Mango
- Mandarina
- Litchi
- Limón
- Lima
- Kiwi
- Higo
- Guayaba
- Grosella negra
- Granada
- Fresa
- Frambuesa
- Ciruela