En la siguiente lista puedes ver pasteles con la mayor cantidad de vitamina B12 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Pastel de chocolate: La proporción de vitamina B12 que aporta este alimento es de 0,4 ug. por cada 100 gramos.
- Milhojas con nata y crema: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,2 ug. de vitamina B12.
- Pastel de nata: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B12 de 0,11 ug. en cada 100 gramos.
- Pastas de té: La vitamina B12 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,05 ug.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.