El yodo es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del yodo.
En la siguiente lista puedes ver pastas con la mayor cantidad de yodo de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Pasta: La proporción de yodo que aporta este alimento es de 10,0 mg. por cada 100 gramos.
- Pasta de colores: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 10,0 mg. de yodo.
- Pasta rellena de carne hervida: Este alimento tiene una cantidad de yodo de 10,0 mg. en cada 100 gramos.
- Pasta rellena de queso hervida: El yodo que aportan 100 gramos de este alimento es 10,0 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.