En la siguiente lista puedes ver pastas con la mayor cantidad de vitamina B3 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Pasta de colores: La proporción de vitamina B3 que aporta este alimento es de 10,13 mg. por cada 100 gramos.
- Pasta: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 4,4 mg. de vitamina B3.
- Pasta al huevo: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B3 de 3,35 mg. en cada 100 gramos.
- Pasta rellena de carne hervida: La vitamina B3 que aportan 100 gramos de este alimento es 1,6 mg.
- Pasta rellena de queso hervida: El aporte de vitamina B3 de 100 gramos de este alimento es de 1,6 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.