El potasio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del potasio.
En la siguiente lista puedes ver pastas con la mayor cantidad de potasio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Pasta de colores: La proporción de potasio que aporta este alimento es de 285 mg. por cada 100 gramos.
- Pasta: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 236 mg. de potasio.
- Pasta al huevo: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 219 mg. en cada 100 gramos.
- Pasta rellena de carne hervida: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 163 mg.
- Pasta rellena de queso hervida: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 163 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.