El magnesio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del magnesio.
En la siguiente lista puedes ver pastas con la mayor cantidad de magnesio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Pasta: La proporción de magnesio que aporta este alimento es de 48,0 mg. por cada 100 gramos.
- Pasta de colores: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 46,0 mg. de magnesio.
- Pasta al huevo: Este alimento tiene una cantidad de magnesio de 42,0 mg. en cada 100 gramos.
- Pasta rellena de carne hervida: El magnesio que aportan 100 gramos de este alimento es 18,0 mg.
- Pasta rellena de queso hervida: El aporte de magnesio de 100 gramos de este alimento es de 18,0 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.