La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes de las pipas de girasol sin sal:
Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
---|---|---|---|
Acido fitíco | 0 g. | Fosfocolina | 0 mg. |
Grasas saturadas | 6,58 g. | Grasas monoinsaturadas | 10,67 g. |
Adenina | 53 mg. | Grasas poliinsaturadas | 28,15 g. |
Agua | 10,80 g. | Guanina | 69 mg. |
Alcohol | 0 g. | Licopeno | 0 ug. |
Cafeína | 0 mg. | Grasa | 47,50 g. |
Calorías | 569 kcal. | Luteína | 0 ug. |
Carbohidratos | 12,30 g. | Proteínas | 19,80 g. |
Colesterol | 0 mg. | Purinas | 143 mg. |
Fibra insoluble | 3,80 g. | Quercetina | 0 mg. |
Fibra soluble | 2,50 g. | Teobromina | 0 mg. |
Fibra | 6,30 g. | Zeaxantina | 0 ug. |
La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de pipas de girasol sin sal.
Otras tablas nutricionales de este fruto seco:
Nutrientes de alimentos relacionados con las pipas de girasol sin sal
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