La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes de los grelos:
| Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
|---|---|---|---|
| Acido fitíco | 0 g. | Fosfocolina | 0 mg. |
| Grasas saturadas | 0,05 g. | Grasas monoinsaturadas | 0,04 g. |
| Adenina | 0 mg. | Grasas poliinsaturadas | 0,10 g. |
| Agua | 93,10 g. | Guanina | 0 mg. |
| Alcohol | 0 g. | Licopeno | 0 ug. |
| Cafeína | 0 mg. | Grasa | 0,20 g. |
| Calorías | 20,80 kcal. | Luteína | 0 ug. |
| Carbohidratos | 0,10 g. | Proteínas | 2,70 g. |
| Colesterol | 0 mg. | Purinas | 0 mg. |
| Fibra insoluble | 0 g. | Quercetina | 0 mg. |
| Fibra soluble | 0 g. | Teobromina | 0 mg. |
| Fibra | 3,90 g. | Zeaxantina | 0 ug. |
La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de grelos.
Otras tablas nutricionales de esta verdura:
Nutrientes de alimentos relacionados con los grelos
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de nutrientes de alimentos relacionados con los grelos:
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| Nutrientes de las acelgas | Nutrientes de las acelgas en conserva | Nutrientes de las alcachofas congeladas |