En la siguiente lista puedes ver mantequillas y margarinas con la mayor cantidad de fibra de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
![La margarina con esteroles es un alimento rico en fibra margarina con esteroles, alimento rico en fibra](http://alimentos.org.es/img-alimentos.org.es/margarina-esteroles.jpg)
- Margarina con esteroles: La proporción de fibra que aporta este alimento es de 0,3 g. por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.