En la siguiente lista puedes ver legumbres secas con la menor cantidad de calorías de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Judías blancas: La cantidad de calorías que tiene este alimento es de 284,0 kcal. por cada 100 gramos.
- Judías pintas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 292,0 kcal. de calorías.
- Guisantes secos: Este alimento tiene una cantidad de calorías de 302,4 kcal. en cada 100 gramos.
- Lentejas: Este alimento sólamente aporta 304,0 kcal. de calorías por cada 100 gramos.
- Habas secas: El calorías que aportan 100 gramos de este alimento es 307,0 kcal.
- Garbanzos: El aporte de calorías de 100 gramos de este alimento es de 341,0 kcal.
- Soja: La cantidad de calorías que contiene este alimento es de 373,0 kcal. por cada 100 gramos.