En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales de los cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel y la mayonesa comercial. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.
Además de comparar los nutrientes de los cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel con los nutrientes la mayonesa comercial, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.
Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.
 cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel |  mayonesa comercial | |
|---|---|---|
| Calorías | 395 kcal. | 709 kcal. |
| Grasa | 2,96 g. | 75,60 g. |
| Colesterol | 0 mg. | 100 mg. |
| Sodio | 600 mg. | 580 mg. |
| Carbohidratos | 85 g. | 5,80 g. |
| Fibra | 2 g. | 0 g. |
| Azúcares | 35 g. | 2,70 g. |
| Proteínas | 6 g. | 1,30 g. |
| Vitamina A | 321 ug. | 36,17 ug. |
| Vitamina C | 51 mg. | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0,85 ug. | 0,48 ug. |
| Calcio | 453 mg. | 12 mg. |
| Hierro | 7,90 mg. | 0,40 mg. |
| Vitamina B3 | 15 mg. | 1 mg. |
La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel y la misma cantidad de mayonesa comercial. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes de los cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel y la mayonesa comercial presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales de los cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel y la mayonesa comercial.
Compara los nutrientes de los cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel con otros alimentos
A continuación puedes comparar las propiedades de los cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel con otros alimentos relacionados. Haz click en la imagen para ver la tabla comparativa de nutrientes de los cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel y cada alimento.
| Arroz | Arroz blanco de cocción rapida | Arroz integral |
|---|---|---|
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Aquí podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí de acuerdo a tus necesidades nutricionales con el fin de conseguir una dieta sana y equilibrada.
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