La cantidad de calorías de las palmeras, es de 539 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de palmeras es aproximadamente un 19% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada. Debido a la cantidad de calorías de las palmeras, se puede decir que palmeras es un alimento rico en calorías.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de los bollos, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de las palmeras como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona las palmeras, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de este alimento:
Calorías de alimentos relacionados con las palmeras
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con las palmeras:
