La cantidad de calorías de las aceitunas negras con hueso, es de 299 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de aceitunas negras con hueso es aproximadamente un 11% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de los aperitivos, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de las aceitunas negras con hueso como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona las aceitunas negras con hueso, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de este aperitivo:
Calorías de alimentos relacionados con las aceitunas negras con hueso
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con las aceitunas negras con hueso:
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| Calorías de las aceitunas verdes con hueso | Calorías de las aceitunas negras sin hueso | Calorías de las aceitunas verdes sin hueso |