El yodo es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del yodo.
En la siguiente lista puedes ver bebidas alcohólicas con la mayor cantidad de yodo de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Cerveza: La proporción de yodo que aporta este alimento es de 8,0 mg. por cada 100 gramos.
- Cerveza sin alcohol: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 1,0 mg. de yodo.
- Cerveza baja en alcohol: Este alimento tiene una cantidad de yodo de 0,7 mg. en cada 100 gramos.
- Whisky: El yodo que aportan 100 gramos de este alimento es 0,1 mg.
- Cava: El aporte de yodo de 100 gramos de este alimento es de 0,01 mg.
- Aguardiente: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,001 mg. de yodo.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.