Vitaminas del promote

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

A coninuación, se muestran las vitaminas del promote, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los productos dietéticos:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Ácido fólico añadido0 ug.Vitamina A400 ug.
Alfa caroteno0 ug.Vitamina B10,18 mg.
Alfatocoferol0 mg.Vitamina B120,76 ug.
Beta caroteno0 ug.Vitamina B20,20 mg.
Beta criptoxantina0 ug.Vitamina B32,40 mg.
Betacaroteno0 ug.Vitamina B50 ug.
Betatocoferol0 mg.Vitamina B60,24 mg.
Caroteno0 ug.Vitamina B70 ug.
Deltatocoferol0 mg.Vitamina B948 ug.
Folatos alimentarios0 ug.Vitamina C24 mg.
Gammatocoferol0 mg.Vitamina D32 ug.
Niacina preformada0 mg.Vitamina E3,60 mg.
Retinol0 ug.Vitamina K0 ug.
Tocoferoles totales0 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de promote.

A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de promote a nuestra dieta:

  • Vitamina A: 50%
  • Vitamina B1: 16%
  • Vitamina B12: 30%
  • Vitamina B2: 14%
  • Vitamina B3: 15%
  • Vitamina B6: 17%
  • Vitamina B9: 24%
  • Vitamina C: 30%
  • Vitamina D: 640%
  • Vitamina E: 30%

La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).

Además de las vitaminas del promote, puedes ver otras tablas nutricionales de este alimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:

Vitaminas de alimentos relacionados con el promote

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con el promote:

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