Vitaminas de los donuts

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

A coninuación, se muestran las vitaminas de los donuts, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los bollos:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Ácido fólico añadido0 ug.Vitamina A225 ug.
Alfa caroteno0 ug.Vitamina B10,22 mg.
Alfatocoferol0 mg.Vitamina B121,73 ug.
Beta caroteno0 ug.Vitamina B20,20 mg.
Beta criptoxantina0 ug.Vitamina B32,40 mg.
Betacaroteno0 ug.Vitamina B50,43 ug.
Betatocoferol0 mg.Vitamina B60,02 mg.
Caroteno270 ug.Vitamina B70 ug.
Deltatocoferol0 mg.Vitamina B919 ug.
Folatos alimentarios19 ug.Vitamina C0 mg.
Gammatocoferol0 mg.Vitamina D0,80 ug.
Niacina preformada1,20 mg.Vitamina E1,81 mg.
Retinol180 ug.Vitamina K5 ug.
Tocoferoles totales0 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de donuts.

A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de donuts a nuestra dieta:

  • Vitamina A: 28%
  • Vitamina B1: 20%
  • Vitamina B12: 69%
  • Vitamina B2: 14%
  • Vitamina B3: 15%
  • Vitamina B6: 1%
  • Vitamina B9: 10%
  • Vitamina D: 16%
  • Vitamina E: 15%
  • Vitamina K: 7%

La cantidad diaria recomendada se especifica de acuerdo a la legislación española (Real Decreto 1487/2009, de 26 de septiembre).

Además de las vitaminas de los donuts, puedes ver otras tablas nutricionales de este alimento seleccionando el correspondiente enlace de la siguiente lista:

Vitaminas de alimentos relacionados con los donuts

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de vitaminas de alimentos relacionados con los donuts:

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