Setas frescas con más vitamina B9

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En la siguiente lista puedes ver setas frescas con la mayor cantidad de vitamina B9 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:

champiñones, alimento rico en vitamina B9
  • Champiñones: La proporción de vitamina B9 que aporta este alimento es de 23,0 ug. por cada 100 gramos.
  • Níscalos: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 2,0 ug. de vitamina B9.

Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.

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