En la siguiente lista puedes ver setas frescas con la mayor cantidad de fibra de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Níscalos: La proporción de fibra que aporta este alimento es de 4,7 g. por cada 100 gramos.
- Champiñones: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 1,9 g. de fibra.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.