A continuación puedes ver una lista de las comparativas de nutrientes de los puerros en conserva. Seleccionando uno de los enlaces a continuación, puedes ver una página con una comparativa de las tablas de principales nutrientes de cada uno de estos alimentos y las propiedades de los puerros en conserva.
Estas tablas nutricionales te ayudarán a elegir el alimento más adecuado para tus necesidades y te facilitarán la elaboración de una dieta equilibrada y saludable mostrándote los alimentos más beneficiosos para tí.
- Mermelada de frambuesa
- Mermelada de ciruela
- Mermelada de albaricoque y melocotón baja en calorías
- Mermelada de albaricoque y melocotón
- Mermelada de fresa baja en calorías
- Mermelada de fresa
- Piñon con cáscara
- Nueces
- Avellana con cáscara
- Almendras
- Cacahuete
- Pistacho tostado salado
- Pistacho
- Pipas de girasol peladas sin sal
- Pipas de girasol peladas con sal
- Pipas de girasol sin sal
- Piñón
- Nueces sin cascara
- Castañas asadas
- Castañas
- Cacahuete tostado y salado sin cáscara
- Cacahuete frito salado sin cáscara
- Cacahuete sin cáscara
- Avellana sin cáscara
- Anacardos
- Almendra tostada sin cáscara
- Almendra frita salada sin cáscara
- Almendra sin cáscara
- Albaricoque seco
- Coco rallado
- Uvas pasas
- Dátiles
- Melocotón seco
- Higo seco
- Ciruelas pasas
- Grosella roja
- Uva negra
- Uva blanca
- Sandía
- Pomelo
- Plátano
- Piña
- Pera
- Papaya
- Níspero
- Nectarina
- Naranja
- Mora
- Membrillo
- Melón