Orégano seco y huevos de codorniz

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales del orégano seco y los huevos de codorniz. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.

Además de comparar los nutrientes del orégano seco con los nutrientes los huevos de codorniz, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.

Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.

Orégano seco orégano secoHuevos de codorniz huevos de codorniz
Calorías308 kcal.155 kcal.
Grasa10,25 g.11,20 g.
Colesterol0 mg.844 mg.
Sodio15 mg.141 mg.
Carbohidratos21,63 g.0,41 g.
Fibra42,80 g.0 g.
Azúcares4,09 g.0,41 g.
Proteínas11 g.13,05 g.
Vitamina A690,30 ug.90 ug.
Vitamina C50 mg.0 mg.
Vitamina B120 ug.1,58 ug.
Calcio1576 mg.64 mg.
Hierro44 mg.3,65 mg.
Vitamina B36,22 mg.3,53 mg.

La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de orégano seco y la misma cantidad de huevos de codorniz. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes del orégano seco y los huevos de codorniz presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales del orégano seco y los huevos de codorniz.

Compara los nutrientes del orégano seco con otros alimentos

A continuación puedes comparar las propiedades del orégano seco con otros alimentos relacionados. Haz click en la imagen para ver la tabla comparativa de nutrientes del orégano seco y cada alimento.

Aquí podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí de acuerdo a tus necesidades nutricionales con el fin de conseguir una dieta sana y equilibrada.

Haz click en el siguiente enlace para ver más comparativas de nutrientes del orégano seco con los nutrientes de otros almientos. También puedes usar el comparador de alimentos para comparar las propiedades nutricionales de dos alimentos cualquiera.

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