Mermelada de albaricoque y melocotón baja en calorías y yogurt desnatado con fruta

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales de la mermelada de albaricoque y melocotón baja en calorías y el yogurt desnatado con fruta. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.

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Mermelada de albaricoque y melocotón baja en calorías mermelada de albaricoque y melocotón baja en caloríasYogurt desnatado con fruta yogurt desnatado con fruta
Calorías34,80 kcal.71,70 kcal.
Grasa0 g.0,20 g.
Colesterol0 mg.0,30 mg.
Sodio50 mg.64 mg.
Carbohidratos6,60 g.13,10 g.
Fibra2,80 g.1,10 g.
Azúcares6,60 g.13,10 g.
Proteínas0,70 g.3,83 g.
Vitamina A0 ug.10,67 ug.
Vitamina C5,74 mg.0,00 mg.
Vitamina B120 ug.0,40 ug.
Calcio13,94 mg.112,13 mg.
Hierro0,41 mg.0,16 mg.
Vitamina B30,10 mg.0,43 mg.

La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de mermelada de albaricoque y melocotón baja en calorías y la misma cantidad de yogurt desnatado con fruta. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes de la mermelada de albaricoque y melocotón baja en calorías y el yogurt desnatado con fruta presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales de la mermelada de albaricoque y melocotón baja en calorías y el yogurt desnatado con fruta.

Compara los nutrientes de la mermelada de albaricoque y melocotón baja en calorías con otros alimentos

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