Información general acerca del gatorade
El gatorade es una bebida isotónica que no contienen proteínas, contienen 6 gramos de carbohidratos, contienen 6 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 24 calorias a la dieta.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del gatorade a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del gatorade además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes del gatorade pueden variar según el tipo y la cantidad de la bebida, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del gatorade, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con gatorade sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características del gatorade con otros alimentos.
Propiedades del gatorade
Entre los alimentos de la categoría de las bebidas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el gatorade.
Este alimento, pertenece al grupo de las bebidas isotónicas.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el gatorade a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
El gatorade se encuentra entre los alimentos bajos en grasa ya que esta bebida no contiene grasa.
Entre las propiedades nutricionales del gatorade cabe destacar que 100 gramos de gatorade tienen los siguientes nutrientes:
- 0 mg. de hierro.
- 0 g. de proteínas.
- 2 mg. de calcio.
- 0 g. de fibra.
- 11,70 mg. de potasio.
- 0 mg. de yodo.
- 0 mg. de zinc.
- 6 g. de carbohidratos.
- 5 mg. de magnesio.
- 41 mg. de sodio.
- 0 ug. de vitamina A.
- 0 mg. de vitamina B1.
- 0 mg. de vitamina B2.
- 0 mg. de vitamina B3.
- 0 ug. de vitamina B5.
- 0 mg. de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 0 ug. de vitamina B9.
- 0 ug. de vitamina B12.
- 0 mg. de vitamina C.
- 0 ug. de vitamina D.
- 0 mg. de vitamina E.
- 0 ug. de vitamina K.
- 0 mg. de fósforo.
- 0 mg. de colesterol.
- 6 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Por su bajo en calorías, tomar el gatorade es recomendable para mantenerte en línea. Si piensas en realizar una dieta para bajar de peso, puedes incluir el gatorade. Recuerda que antes de empezar una dieta, lo debes antes consultar con un nutricionista o con tu médico.
Tablas de información nutricional del gatorade
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del gatorade así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del gatorade. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 24 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 0 g. | ||
| Colesterol | 0 mg. | ||
| Sodio | 41 mg. | ||
| Carbohidratos | 6 g. | ||
| Fibra | 0 g. | ||
| Azúcares | 6 g. | ||
| Proteínas | 0 g. | ||
| Vitamina A | 0 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | Calcio | 2 mg. |
| Hierro | 0 mg. | Vitamina B3 | 0 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta bebida.
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Alimentos relacionados con el gatorade
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con esta bebida. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Aquarius | Isostar | Agua corriente |
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar el gatorade con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del gatorade y el alimento seleccionado.
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