Espinacas en conserva y arroz tres delicias congelado

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales de las espinacas en conserva y el arroz tres delicias congelado. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.

Además de comparar los nutrientes de las espinacas en conserva con los nutrientes el arroz tres delicias congelado, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.

Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.

Espinacas en conserva espinacas en conservaArroz tres delicias congelado arroz tres delicias congelado
Calorías20,68 kcal.125 kcal.
Grasa0,40 g.1,55 g.
Colesterol0 mg.9 mg.
Sodio170 mg.534,40 mg.
Carbohidratos0,52 g.22,58 g.
Fibra1,30 g.3,49 g.
Azúcares0,52 g.1,10 g.
Proteínas3,12 g.3,40 g.
Vitamina A13,72 ug.82,55 ug.
Vitamina C9,59 mg.1,13 mg.
Vitamina B120 ug.1,34 ug.
Calcio145,80 mg.12,30 mg.
Hierro2,82 mg.0,93 mg.
Vitamina B32,08 mg.4,10 mg.

La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de espinacas en conserva y la misma cantidad de arroz tres delicias congelado. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes de las espinacas en conserva y el arroz tres delicias congelado presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales de las espinacas en conserva y el arroz tres delicias congelado.

Compara los nutrientes de las espinacas en conserva con otros alimentos

A continuación puedes comparar las propiedades de las espinacas en conserva con otros alimentos relacionados. Haz click en la imagen para ver la tabla comparativa de nutrientes de las espinacas en conserva y cada alimento.

Aquí podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí de acuerdo a tus necesidades nutricionales con el fin de conseguir una dieta sana y equilibrada.

Haz click en el siguiente enlace para ver más comparativas de nutrientes de las espinacas en conserva con los nutrientes de otros almientos. También puedes usar el comparador de alimentos para comparar las propiedades nutricionales de dos alimentos cualquiera.

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