En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales de los cereales de desayuno con base de trigo y miel y los calamares en salsa americana. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.
Además de comparar los nutrientes de los cereales de desayuno con base de trigo y miel con los nutrientes los calamares en salsa americana, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.
Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.
 cereales de desayuno con base de trigo y miel |  calamares en salsa americana | |
|---|---|---|
| Calorías | 387 kcal. | 195 kcal. |
| Grasa | 1,68 g. | 15,20 g. |
| Colesterol | 0 mg. | 169,60 mg. |
| Sodio | 10 mg. | 110 mg. |
| Carbohidratos | 84 g. | 1,50 g. |
| Fibra | 4 g. | 0 g. |
| Azúcares | 43 g. | 1,50 g. |
| Proteínas | 7 g. | 13,12 g. |
| Vitamina A | 566 ug. | 302,10 ug. |
| Vitamina C | 50 mg. | 0 mg. |
| Vitamina B12 | 0,85 ug. | 1,30 ug. |
| Calcio | 267 mg. | 45,53 mg. |
| Hierro | 7,90 mg. | 0,85 mg. |
| Vitamina B3 | 15 mg. | 7 mg. |
La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de cereales de desayuno con base de trigo y miel y la misma cantidad de calamares en salsa americana. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes de los cereales de desayuno con base de trigo y miel y los calamares en salsa americana presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales de los cereales de desayuno con base de trigo y miel y los calamares en salsa americana.
Compara los nutrientes de los cereales de desayuno con base de trigo y miel con otros alimentos
A continuación puedes comparar las propiedades de los cereales de desayuno con base de trigo y miel con otros alimentos relacionados. Haz click en la imagen para ver la tabla comparativa de nutrientes de los cereales de desayuno con base de trigo y miel y cada alimento.
| Arroz | Arroz blanco de cocción rapida | Arroz integral |
|---|---|---|
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Aquí podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí de acuerdo a tus necesidades nutricionales con el fin de conseguir una dieta sana y equilibrada.
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