En la siguiente lista puedes ver cereales de desayuno con la mayor cantidad de vitamina B3 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Cereales de desayuno con base de arroz integral: La proporción de vitamina B3 que aporta este alimento es de 30,0 mg. por cada 100 gramos.
- Cereales de desayuno con base de arroz, trigo integral y frutas rojas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 30,0 mg. de vitamina B3.
- Cereales de desayuno con base de avena integral tostada y miel: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B3 de 18,03 mg. en cada 100 gramos.
- Cereales de desayuno variados con miel: La vitamina B3 que aportan 100 gramos de este alimento es 15,3 mg.
- Cereales de desayuno con base de arroz: El aporte de vitamina B3 de 100 gramos de este alimento es de 15,0 mg.
- Cereales de desayuno con base de arroz y chocolate: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 15,0 mg. de vitamina B3.
- Cereales de desayuno con base de maíz azucarados: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 15,0 mg.
- Cereales de desayuno con base de maíz, avena y trigo, dorados con miel: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 15,0 mg. de vitamina B3.
- Cereales de desayuno con base de trigo y miel: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 15,0 mg. de vitamina B3.
- Cereales de desayuno con base de trigo y chocolate: Este alimento proporciona a nuestro organismo 15,0 mg. de vitamina B3 por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.